5 أعراض لتأثير الوحدة على صحتك
أحلام مخشان
كلنا نعلم ان الوحدة شعور سيء بالنسبة لكل شخص، مما يؤثر سلبا على حياتنا، هنا وفي هذا المقال نقدم لكم 5 أعراض جانبية للوحدة.
1– الإرهاق والاكتئاب:
الشعور بالوحدة، يزيد نسبة التوتر بسبب ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول في الجسم، وبالتالي يصبح الفرد أكثر عرضة للاكتئاب والإرهاق.
2 – إهمال النفس وتراجع الثقة بالنفس:
الوحدة تدفعك إلى إهمال صحتك ومظهرك الخارجي، وبالتالي تتراجع ثقتك بنفسك .
3 – التعرض لأمراض القلب:
أثبتت الدراسات أن الوحدة تزيد من نسبة التعرض لأمراض القلب، فالوحدة تدفعك إلى إهمال صحتك ونظامك الغذائي وإلى التوقف عن ممارسة النشاطات والرياضة، ما يؤثر سلبا على لياقتك البدنية، وبالتالي يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.
4 – ضعف المناعة:
أكدت الدراسات أن الوحدة تؤثر سلبا على جهاز المناعة.
5 – ارتفاع نسبة الإصابة بالزهايمر:
أثبتت الدراسات أن الوحدة تزيد من نسبة الإصابة بالألزهايمر، كما أنها تعرض الإنسان لأمراض نفسية مزمنة.